Ох, нельзя мне читать книги, пока любимый режется в свои игрушки.
Дочиталась.
О пользе разгрузочных дней и голодовок.
Знаете, много пишут, что это полезно, но я ни разу не пробовала. Говорят легкость во всем теле небывалая создается, глазки ясные, энергии куча.
Так вот, вчера, вдохновившись одной книженцией я решила, что пора.
Испытать это на себе.
С завтрашнего дня.
То есть сегодня.

21 марта
6:18
Проснулась. Вставать не хочется. На кухню пока нельзя (внутренний контролер еще не проснулся - кофе сделаю на автомате)
Лежу вобщем.

6:52
А чего лежу-то? Мне еще в душ надо.
Встала. Пошла купаться.

7:25
А ведь можно пить не только воду. В баночке топленая черника - можно морс сделать.
ммм… Нормуль. Про кофе забыла.

7:31
В инете пусто - в асе все спят, вконтакте тоже… можно почитать.

8:20
Я эгоистка. Эксперимент-то я на себе ставлю. А семейство завтрак хочет. Надо готовить.

9:15
На кухне лучше не появляться. Мозг начинает предлагать всякие соблазны. Сделать бутик или взять котлетку, накрайняк печенье с чаем.
пока не поддаюсь. ушла из кухни.
снова комп.

9:45
понятно. чтобы не думать о еде надо делать что-то полезное (может это состояние называли “прилив энергии”?)
До сна у меня еще часов 14 как минимум. Даже страшно представить сколько всего можно сделать…

11:00
Пора выбираться из дома, тут пока больше делать нечего. Я люблю цивилизацию (имею ввиду технику призванную нам помогать).

12:38
Добралась до работы.
Когда вышла на улицу, живот пробовал урчать, навсякие разные запахи, потом успокоился.
Пока ехала читала вчерашнюю книгу в поисках вдохновения. Вдохновилась =)
Пью морс.

15:18
Особенно голодно стало в два часа (обед).
Сейчас проще.

19:28
Морс закончился.
Коллеги что-то жуют - пойду домой.

20:20
Дома снова началась борьба с привычками: кофе за компом, попробовать, как приготовилась греча и прочие военные действия.

21:15
Всё семейство в сборе. Отвлеклась разговорами =)

23:43
Спать. Я сделала это. Завтра утром у меня будет 36 часов без еды.

22 марта
7:49
Все-таки это было не так сложно.
Основная трудность в том, чтобы не перекусывать ничем.
Мучительных голодных спазмов не было.
Есть еще несколько выводов - но оставлю их для себя.