Эксперементы на кухне. Мой завтрак.
14 апреля 2009, zelenka
Итак, как быстро и вкусно позавтракть. Лично я делаю так:
Каша 4 Злака - порция, сыплю примерно на глаз
Сухофрукты - Вишня, груша, чернослив, персик
Сухой завтрак - шоколадные шарики или подушечки.
Молоко - пол стакана.
Чайная ложка с горкой меда.
Столовая ложка с горкой - сливочное мороженое
Хлопья заливаем молоком - и на минуту в микроволновку, чтоб просто подогреть молоко.Ну или можно залить хлопья горячим молоком.
Сухофрукты заливаем кипятком. Потом мелко нарезаем размокшие фрукты
В подогретые хопья с молоком добавляем ложку меда, фрукты, подушечки или шарики. Перемешиваем, добавляем мороженое (:
Все, можно есть 
Можно добавить орешки. Все это готовится без сахара. Итак сладко выходит
Весь процесс приготовления занимает меньше 5 минут. А получается королевское лакомство для себя любимой
И еще, кашу нужно есть каждое утро. Для тех кто не может в себя с утра ничего запихать - я тоже не могла, стала готовить кашу - сначала маленькую порцию, потом побольше. Организм стал себя лучше чувствовать 
Категории:
RSS-лента комментариев к этому посту | URL для трекбэка
3 комментария
А я вот подумала, что не всякая каша варится за 5 минут. Наварить так какой-нибудь гречки на неделю, а потом в микроволновке разогревать сколько надо.
А ещё подумала, что мороженое + сухофрукты + орехи = оооочень много калорий, я пожалуй, что-то одно буду добавлять
если соберусь.
Кстати, сухофрукты уже купила.
Нет. девчата, я пас……..свой желудок такой смесью с утра пугать. На вкус и на цвет товарищей нет……это кому как но меня не впечатляет такой завтрак ;))
ну я не всегда именно так готовлю.. только когда настроение дурное - обычно так: молоко+хлопья+ сухофрукты